Harmonisation des 4 Éléments

Je vous invite à prendre soin de vous en suivant un protocole simple de techniques chamaniques. En s'inspirant des 4 éléments, nous allons comme dans de nombreuses techniques holistiques de guérison du monde, "dégager" les énergies toxiques de votre corps, de votre esprit et de votre aura. Ces techniques vous permettront d'expérimenter en direct l'effet produit par celles-ci.

Cela se produira en deux parties: une première dédiée à ce qui est lié au corps et une deuxième au recentrage (méditation). 

Dans chacune de ces parties, nous serons en lien avec chaque éléments.

Ces techniques vont vous permettre de vous apaiser et d'augmenter votre immunité. Cela sera accompagné de conseils. Un esprit sain est la racine d'un être sain, tout est à prendre en compte.

Prévoyez: 

• un espace où bouger un peu
• une tenue de type yoga/gym/danse
• un tapis de méditation/yoga
• un coussin ou zafu pour la phase de méditation